1. 自我意识 (Self-Awareness)
这里的自我意识比情商（EQ）中的自我情绪认知更深一层。它指的是知道“我是谁”，清楚自己的世界观、人生目标以及最深层的价值观。
核心： 知道什么对自己最重要，以及为什么重要。
2. 自发性 (Spontaneity)
来自拉丁词根 sua sponte（出自自身）。这指的是一种活在当下、对此时此地做出反应的能力，而不是被过去的习惯、恐惧或僵化的思维模式所束缚。
核心： 摆脱成见，像孩子一样拥有即兴反应和承担风险的勇气。
3. 愿景与价值导向 (Vision and Value-Led)
行动是基于深层的信念和原则，而不是仅仅对外部环境（如市场波动、他人评价）做出被动反应。
核心： 即使逆风而行，也坚持做自己认为正确的事。
4. 整体性 (Holism)
这是一种系统思维能力，能够看到事物之间的联系、模式和更大的背景。明白“我”不是孤立的，而是系统、社会乃至宇宙的一部分。
核心： 拒绝分裂和狭隘，看到由于互联互通而产生的责任。
5. 同情心 (Compassion)
不仅是“同情”（feeling for），而是深度的“共情”（feeling with）。这是一种能感受到他人痛苦并希望减轻这种痛苦的能力。在商业中，这意味着不再把竞争对手或员工视为“物体”，而是视为“人”。
核心： 能够跨越自我界限，深刻理解他人的感受。
6. 赞美多样性 (Celebration of Diversity)
不仅是容忍不同，而是因为差异能带来新视角、新活力而真正欣赏它。高 SQ 的人明白，单一的系统是脆弱的，多样化的系统才具有适应力。
核心： 热爱与自己不同的人和观点。
7. 场独立性 (Field Independence)
这是一个心理学术语。指的是能够在群体压力下保持独立思考的能力。即使周围的人都这么做，如果违背了自己的价值观，高 SQ 的人也敢于说“不”。
核心： 在人群中保持独立，不随波逐流。
8. 谦逊 (Humility)
承认自己不是世界的中心，承认自己知识的局限性。谦逊不是自卑，而是一种实事求是的态度，这让人愿意倾听、学习并纠正错误。
核心： 只有倒空自己，才能接纳新的真理。
9. 探究“为什么？” (Asking Why?)
这是一种即使大家都习以为常，也要追问根本原因的能力。它代表了永不满足的好奇心和对表面解释的拒绝。
核心： 渴望理解事物的本质，而不是仅仅停留在现象层面。
10. 重构 (Reframing)
能够跳出当前的思维框架，从更大的背景或不同的角度重新看待问题。例如，将“失去工作”重构为“寻找真正热爱事业的机会”。
核心： 改变看待问题的方式，从而改变问题的性质。
11. 积极利用逆境 (Positive Use of Adversity)
这不仅是韧性（恢复原状），而是“反脆弱”——通过痛苦、错误和失败变得更强大、更智慧。高 SQ 的人敢于承认错误，并从中挖掘意义。
核心： 相信痛苦和挫折是成长的养料。
12. 使命感 (Sense of Vocation)
觉得自己的工作或生活不仅仅是一份差事（Job）或职业（Career），而是一种“召唤”（Calling）。这种感觉让人愿意奉献，并从中获得深层的满足感。
核心： 服务的愿望，要做一些比“小我”更伟大的事情。
by Danah Zohar & Ian Marshall