陪他玩儿
让他管事儿
给他特权
肯定他
祝贺他
感谢他
分类： 健康
免疫系统
免疫系统的任务是
识别身体中任何不应该存在的东西
并在必要时杀死它
免疫系统的核心是
五类白细胞
淋巴细胞/单核细胞/嗜碱粒细胞/中性粒细胞/嗜酸粒细胞
其中最聪明的是淋巴细胞
它能识别任何入侵者
并快速做出反应
淋巴细胞有两类
B细胞和T细胞
B细胞产生抗体
T细胞又分为辅助T细胞和杀手T细胞
辅助T细胞帮助其他免疫细胞发挥作用
杀手T细胞负责杀死被病原体侵入的细胞
毁掉幸福感的七个杀手
1贬低幸福的价值
2追求优越感
3拼命渴望爱
4控制欲太强
5不信任他人
6强迫性追求目标
7过度思考
人体八大系统
消化系统
呼吸系统
循环系统
内分泌系统
神经系统
运动系统
泌尿系统
生殖系统
如何走出重大变故
1.记住谁都有Bad Days
2.转移注意力到Beautiful Things
3.问自己正在做的事，对自己有好处吗？Treat Yourself Better.
保健三要素
平衡饮食
有氧运动
心理状态
Don’t die of ignorance.
黄帝内经·七情篇
七情： 喜 怒 忧 思 悲 恐 惊
六欲：见欲 听欲 香欲 胃欲 触欲 意欲（ 眼 耳 鼻 舌 身 意 ）
心应喜，肝应怒，脾应思，肺应忧悲，肾应惊恐
保险你得买
如
果
你
不
富
有
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